| Частые вопросы о Тайском Йога-Массаже |
Я совсем не гибкая, значит, тайский массаж мне не подойдет?Наоборот, тайский массаж вам просто необходим! Вы наверняка замечали, что негибких детей не бывает. Но с возрастом в теле человека появляются зажимы, которые ограничивают подвижность. Тайский массаж позволяет снять напряжение и блоки, а это значит, что уже после первого сеанса вы обязательно заметите изменения. Разумеется, сначала вам подойдут не все приемы Тайского Массажа, но здесь вы можете положиться на опытного мастера, который прекрасно знает, какие техники можно использовать в том или ином случае. И не забывайте, что гибкость тела рождает гибкость ума.[Вверх] Почему тайский массаж делают в одежде?Техника выполнения традиционного тайского массажа включает обминающие движения, которые гораздо удобнее делать в одежде, чтобы руки массажиста не скользили. Считается, что идеальная температура для массажа – 22-23 градуса, что в российском климате случается довольно редко. Очень важно, чтобы во время массажа клиенту было тепло, ведь человек расслабляется и даже при достаточно высокой температуре воздуха у него может быть легкий озноб. И это еще один довод в пользу того, чтобы делать массаж в одежде.[Вверх] Можно ли делать массаж беременным?Тайский массаж активизирует все процессы, происходящие в организме, поэтому беременным можно делать специальный комплекс, который состоит из ограниченного набора приемов.[Вверх] Какие есть противопоказания?Онкология. Болезни, протекающие в острой форме или при повышенной температуре. Значительное варикозное расширение вен, тромбофлебиты. Если у вас есть серьезные заболевания суставов или позвоночника, то перед курсом массажа нужно обязательно проконсультироваться с врачом.[Вверх] По ощущениям, чем тайский массаж отличается от классического?Ощущения совершенно другие. Если во время классического массажа идет работа с мышцами, то тайский массаж воздействует на суставы и биологически активные точки и энергетические линии. Благодаря этому клиент расслабляется, снимаются глубинные зажимы тела, уходит напряжение. В тайском массаже внимание уделяется всему телу – от кончиков пальцев до кончиков волос. Сразу после сеанса вы почувствуете сонливость и приятное расслабление, а через несколько часов – потрясающий прилив энергии.[Вверх] Как часто надо делать массаж, чтобы был эффект?Лучше всего сначала пройти курс, состоящий из 5-7 сеансов. Идеальные перерывы между сеансами – 1-2 дня. Делать тайский массаж каждый день не рекомендуется, поскольку это достаточно серьезная кинетическая нагрузка для организма. Для поддержания лечебного эффекта достаточно делать массаж 1 раз в неделю. А для поддержания хорошей формы это даже более эффективно, чем фитнес.[Вверх] Сколько продолжается сеанс?Сеанс продолжается 1.5-2.5 часа. Дело в том, что наше тело очень инертно, и человек просто неспособен быстро расслабиться. Так что 1.5 часа – это минимальный срок, за который можно качественно проработать суставы и мышцы. Бывает, что массаж длится больше 2 часов, и это дает очень сильный эффект. Арсенал приемов Тайского Массажа очень велик, и это позволяет индивидуально подобрать точную комбинацию в каждом случае. Обычно с каждым сеансом воздействие постепенно увеличивается. Многие клиенты отмечают, что время, потраченное на тайский массаж, компенсируется: вы быстрее высыпаетесь и становитесь гораздо активнее в течение дня.[Вверх] За какое время до тайского массажа можно есть и пить? Что можно и что нельзя?Есть пить и нужно, то как минимум, не позднее, чем за полчаса до сеанса. Употребление алкоголя является противопоказанием к сеансу, поскольку Тайский Массаж стимулирует все обменные процессы и очищение организма. Практика показывает, что алкоголь с этими процессами не совместим.[Вверх]
Эффект вы заметите уже после первого сеанса. У кого-то прилив сил наступает уже через несколько минут после массажа, у кого-то – на следующий день. Как бы то ни было, не стоит сразу же после массажа садиться за руль или заниматься активной деятельностью. Нужен хотя бы получасовой перерыв. Через несколько сеансов вы заметите, что меняются ваши пищевые пристрастия – появляется потребность в растительной пище, а склонность к токсичным продуктам и алкоголю, наоборот, сокращается. |
ОБУЧЕНИЕ МАССАЖУ
ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ
СЕРТИФИКАТЫ
НАША РАССЫЛКА
| Рассылки Subscribe.Ru | |
| Антистресс и тайский йога-массаж |